僕は6年前まで20年間外反母趾でした

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僕はマンサンダルを作り、歩き方を変えるまで、外反母趾で自分の筋力では親指と人差し指を話すことさえできませんでした。


学生時代テニスに10年間打ち込んできましたが、その半分以上は膝と腰の痛みに悩まされました。


テニスインストラクターになるも、たった半年で膝腰がボロボロになり、退職せざるを得ませんでした。


しかし、履き物で足を縛り付けたり、過保護にすることを辞め、身体の使い方を変えることで、以前を思い出せないくらい快適な身体を手に入れました。

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写真は2017年裸足40キロ走直後の足裏です。


身体の習慣を根本から変えるということは、ノウハウや3日やそこらの練習ではできませんが、手間暇をかけて身につけたものは一生使えるベースになってきます。


入り口はライトですが、奥はものすごく深いです。身体とコミュニケーションして付き合っていく楽しさを知りたい方、お待ちしています。

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