大津、競技カルタの聖地

大津.jpgおはようございます。


写真は大津駅で。
大津は、競技カルタの聖地だそうです。

百人一首好きには、たまらない場所かもしれませんね。



今日も よい1日を♪

 

 

 

 

 

 

 

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人工台風、人工地震

自然の色.jpgおはようございます。
自然の色は、偉大ですよね。


台風も自然の脅威であるなら
まだ 受けとめようと思える部分もありますが、
人工台風だとか、人工地震による歪みの影響と聞くと
釈然としないものが 残ります。


いろいろな説があるので
一概には言えませんが・・・


この写真のように
美しい配色を見せてくれる
素晴らしさを感じつつ
今日も 穏やかな1日を過ごしたいと思います。

 

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宇宙に応援される〜わがままサロン塾〜

絵.jpg相方さんが東京から帰ってきたので、暴飲暴食(おやつ食べまくり)ができません(泣)

 

写真は絵を書くワークでの写真みたいです。




ドリームマップや個人サロンのコンサルティングなど、いろいろと多才な相方さん。

宇宙に応援される〜わがままサロン塾〜

興味がある方はチェックしてみて下さい。

 

僕にも絵心があったらいいのになぁ…♪

 

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スローステップ

スローステップ運動.jpgスローステップ続いています♪

心拍数が上がりにくくなってきたので、テンポはBPM116です


(飽きるので)エアロビック的に上半身も動かして遊んでいます。


天神橋筋六丁目の隠れ家でランチ

天六の隠れ家.jpg天神橋筋六丁目の商店街からはいった隠れ家的なお店でランチをいただきました。


古民家をリノベーションしたお店で、とても落ち着いた雰囲気でした。


料理もヘルシーで美味しく、また行きたいと思います。
店名を忘れてしまったので知りたい方は場所はわかるのでお聞きください。

 

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アクティベータメソッドセミナー終了

ビル.jpgアクティベータメソッドセミナー終了しました。


クライアントに還元していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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アクティベータメソッドセミナー

activatorIV.jpg今日、明日は

アクティベータメソッドのセミナーに行くため、お休みです。

 

アップデートしてきます。

 

 

 

 

 

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スクワット

スクワット.jpg絶賛スクワット中!

 

実際はこんなにムキムキではないですが、画像加工するとそれっぽく見えるもんですね♪

今日も身体をよく使っていきましょう!

 

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四葉のクローバー

四葉のクローバー.jpg四葉のクローバー

見つかりませんでした。見つけようとすると見つからない。
そんなものかも知れないですね。




 

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扇町公園 コスモス

コスモス.jpg先日のお休みは、おそいランチの後、扇町公園で四葉のクローバーを探していました。

 

結局見つけることはできませんでしたが、緑のうえでゴロゴロするのは気持ちいいですね。

 

写真はクローバーのかわりにコスモスを♪

 

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10月

バッタ1.jpgおはようございます!


今日から10月ですね。

すごしやすい季節ですがお体にはお気をつけてお過ごしください。

 

 

 

 

 

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猫背 ストレートネック

猫背.jpgおはようございます
猫背ってよくないとよくいわれますが、そんなことないんじゃないかと思っています。

今流行り?のストレートネックもそうです。
そんなことより、関節に柔軟性があって無駄な緊張のない筋肉と神経系がちゃんと働いていることの方が大事だと思います。

身体をきちんと使わせてもらいましょう。動物なので。

 

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ウイングスクワット

ウイングスクワット.jpg本気のスクワット。こちらはワールドウイングで紹介していた【ウイングスクワット】

この写真だと、右上肢の柔軟性が低そうですね汗

 


数回で心拍数が上がり、汗をかきます。

スクワットでは 膝に負担をかけないため
フォームが非常に大切です。
興味がある人には 指導しますので
声を掛けてくださいね。


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さる

サル.jpgさる4月12日のひとこまです。

12月14日(日)歓魂祭2014があるのですが、今年は妖怪体操を踊ります。

どんな衣装を着るのか楽しみです♪

一緒におどりませんか?

 

 

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スローステップ(踏み台昇降)

スローステップ.jpg1回5分、スローステップ(踏み台昇降)をはじめました。


bpm80で5分 脈拍が120毎分になるような運動を毎日5〜10分、段差は10〜20センチでよいようです。


自宅には30cmの台があるので少し段差がキツイですが5分の曲を流しながらチャレンジ。


余裕があれば日に何セットか行いますがまずは1日1回からで十分。


連続10分は 長く感じても5分であれば気軽にスキマ時間でとりくめると思います。


自分の生活に組み込める小さなことから はじめてみるのが ポイントかもしれませんね^^

 

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空.jpg最近、印象的な夕陽雲や虹も多いですよね。

私たちは、空に対して
無関心でいることもできます。
ただ綺麗だなと感動する
電磁波(電波情報)だと杞憂する…
様々な付き合い方が可能です。

あなたにとって「空」は
どのような存在ですか?

 

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ボルダリング

ボルダリング.jpg流行りのボルダリング。
といっても、これは子供向けですが…。

本日も 童心に還るような 1日を♪

 

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ポピュラス 神々の遊び

山.jpg最近スーパーファミコンのポピュラスというゲームにはまっています。

 

神と悪魔が人間同士を戦わせるゲームで、荒れた土地を平地にならして、人間に陣地を広げさせます。

人口が増えると、その信者のパワーで地震や火山など様々な奇跡をおこすことができ、相手方を妨害します。

最後はハルマゲドンという技をつかうと陣地にある城が全て無くなり、最後の1人になるまで戦い続けます。

 

 

神や悪魔がなんでこんなことをしたいのか、よくわかりませんが、全知全能の存在だからこそ、不完全な存在の振る舞いが新鮮で楽しいのかもしれませんね。

 

そして、その全知全能の存在が、個々の感情・心境を現実に反映するという設定で、個々の振る舞いを体感して遊んでいると仮定すると、私達が経験する喜怒哀楽・四苦八苦・山あり谷ありも感じ方が少し変わってくるんじゃないでしょうか?

 

自作自演の、神々の遊びにつきあう一日を♪

 

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海水療法 ルネ・カントン フランス

海.jpgおはようございます。

今年は海にはいることはありませんでした。

ルネ・カントンというフランス人が考案した海水療法というものがあります。
海水と体液は組成として同じだそうです。
血液を海水と入れ替えることで、体質を改善する療法のようです。

実際にこれを行なっている医療機関が現在海外にあるのかどうかは不明ですが、ミネラルは大事ですね。

バランスの良い食を!

 

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UFO

UFO.jpgこれは木製UFOでしょうか?
謎のオブジェが満載の場所でした。

UFOは、見ると決めて
そこに執着しすぎることなく
自分の道を歩んでいれば
やがて現れるよ、と教わりました。

好奇心はあるものの、
本当に存在を信じているのか?
見えたところで どうなるものでもないし・・・
という現実的な考えのほうが
実際には強い気がします。

ここは素直に、子供のような心で
見てみたい!と お願いしておこうと思います。
いつか ご報告できる日が くるかもしれません^^

 

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ハンモックカフェ

ハンモック.jpg都内にはハンモックカフェがありますが
大阪で検索すると 見当たりません。
僕の夢は、自宅にハンモックのある生活♪

本格的に寝てしまうと、起きた時に頭痛が・・・
という話もあるようですが、
気分転換のための15分睡眠などには 
よさそうですね。

今日も1日 心地よく揺れに任せて
おすごしください(=^・^=)

 

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松茸の土瓶蒸し

松茸の土瓶蒸し.jpg先日、秋の味覚をいただきました。
松茸の土瓶蒸し。
味よりも香りを楽しみながら
優雅な ひとときでした。

五感で季節を味わう…
あなたの秋は いかがですか?

 

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カイロプラクティックデー

土下座1.jpg9月18日は何の日か知っていますか?

 

そうです!カイロプラクティックの誕生日です!

1985年に産声をあげて、今年で129歳になりました。

 

 

 

そして、フォーリーフカイロプラクティックも今日で3周年です♪
みなさまのおかげです。
これからもよろしくお願い致します。

 

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影 (投影)

おはようございます。

みなさん、【影】というと何を連想しますか?

暗いイメージ?光と対極のもの?
そういう考え方もありますが、ただ輪郭を写したものともいえます。

自分のことはなかなか見えにくいものです。
そんなときは自分の影を見てみると、自分のことが分かるかもしれませんね。

今の自分を知る一日を♪

 

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ダイエット 朝食は食べた方が良い?

朝食.jpgおはようございます!

みなさん、朝ご飯たべていますか?


僕はバラバラです。お腹が減ったら食べるようにしてから、一日1食のこともあります。

学生のころ、ダイエットの手法として決まった時間に食べるというのがありました。同じ時間に食べることで、吸収率が落ちるとのことです。


それってどうなん?と今となっては思いますね。

脳みその暴走につきあわず、身体の声に耳を傾けてみて下さい♪

 

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足半(あしなか)

足半.jpg相方さんへ【足半】(あしなか)をプレゼントしました。


僕のは布草履をちっちゃくハンドメイドで作ってもらいましたが、こちらは製品です。

竹虎さんの足半です。 

 

いろいろとよい効果があります。

足指の動きをとりもどす。

踵重心を身につける。

膝・股関節の屈曲感覚を身につける。

 

外反母趾や扁平足にも良いと思います。

 

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トーキングドラム

トーキングドラム.jpg友人のもっていた、トーキングドラムという楽器です。

 

西アフリカでは、人々は口で話をするのと同様に、語り太鼓・トーキング・ドラムで伝達し、会話をすることができた、さらに歴史や物語などすべてをこれによって伝えてきたのだそうです。


まわりのひもを押さえることで音程が変わるみたいです。


響きで伝わる、素敵ですね。

あなたの身体はどんな響きですか?


調和のとれた一日を!



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FUNTY

FUNTY.jpgおはようございます。
写真はFUNTYという下着で、ふんどしとパンツの中間 のようなショーツです。

鼠蹊部をしめつけず、通気性がいいので、なにも履いていないよう楽な履き心地。生地もダブガーゼや 手ぬぐい、ネル、麻、オーガニックコットンなと様々。
リンパ液や血流を妨げない点でも、身体に優しいと思います。

1枚目の下段が男性向けで、実は僕も愛用しています。

 

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二十世紀梨

二十世紀梨.jpg実家から 二十世紀梨がたくさん届きました。
梨の生産が有名な県です。

県は離れていますが、相方さんのご実家も 祖父の台まで梨農家だったそうです。そんな頃から、水面 下で ご縁がつながっていたのでしょうか^^

3連休初日。秋の行楽やイベント、夏の疲れを癒すなど、有意義な週末をおすごしください。


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秋晴れ

秋晴れ.jpgおはようございます。
すっかり秋の空ですね。空気も風も秋ですが、夕暮れに蜩(ひぐらし)の鳴き声が聞こえてくると、不思議な気持ちになります。

今日も あっぱれ(秋晴れ)な1日を♪

 

 

 

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