大阪府大阪市北区黒崎町
JR天満,天神橋筋六丁目,扇町,中崎町駅 徒歩５分
営業時間 | １０-２１時 土日も営業（不定休） |
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今日はクライアントさんとの話の中で、「ジムでTRXというのをやっている」。
？T-REX?恐竜？ロックバンド？
話をきいても全然想像がつかなかったので、調べてみました。
TRX Total Resistance Exerciseの略で筋力・持久性・柔軟性などの基本的な運動能力を総合的に鍛えるフィジカルフィットネスプログラムだそうです。TRXは手や足を1つの固定ポイント（一点支持）で支えながら自体重と重力を負荷にして筋力と安定性を統合した機能的なトレーニングだそうです。
バランスがよくなってインナーマッスルが鍛えられそうですね！
健康は運動・食事・睡眠が基本です。当院では運動しても一カ所に負担が集中しない体作りを神経のバランスを整えることでサポートします！
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料金一律7,000円(現金払い)
初回90分（2回目以降60分）
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