なんで自分の思うように生きられないんだろう？そう考えたことはありませんか？
実は無意識的に行動してしまっているからなんです。

この無意識の行動に気づいて、変えていくことで、少しずつ生き方が変わっていきます。

皆さん潜在意識って知っていますか？なんとなくうさんくさいイメージ持ってませんか？

人ってよく分からないものに嫌悪感をいだきますよね？よく分かんないから不安なんです。

なので、説明してみますね。とはいっても僕の説明することが世界共通の認識ではないのでそれをふまえて、よければ読んでみてください。

意識には顕在意識と潜在意識というものがあります。

といっても実際に存在を証明されたものではなく概念です。

私達が普段考えていて、それを自覚できるものを顕在意識と言います。思考ともいえます。

それ以外の自分では気づかない意識を潜在意識と言います。

ここに含まれるものに反射であったり、本能的なものがあるようです。

例えば、心臓の鼓動の調節であったり、食べ物の消化・吸収・排泄、血圧の調節、呼吸の調節、姿勢反射（姿勢を保つ）、歩行、感情など。

歩くということを、いちいち意識しながら歩いている人はいないと思います。また誰かを好きになろうとして好きになる、嫌いになろうとして嫌いになるということも本能的な部分が多いと思います。

このように、普段意識しないで行なっていることを可能にしているものを潜在意識（無意識）と仮定します。

潜在意識の役割は、最終的には生きるのに便利なようにです。
顕在意識に１つの情報（五感）がはいると、潜在意識では１００万以上もの情報処理がなされ、１つの反応をおこします。

例えば時計を一目見ただけで、「形・大きさ・質感・色・距離感・時計に似た何かの記憶・時計を連想させるいろいろな記憶」など数えきれないくらいの情報が脳内で処理されています。

その結果ひと言で表現すると「あれは時計である」という結論を顕在意識に返します。そして私達は「時計」というものを認識します。

その膨大な情報処理の一つ一つを、私達の顕在意識が認識できたらどうでしょう？頭パンクしますよね？

ですので、無意識化で勝手に情報処理をしてくれているんです。

更に潜在意識には、生き延びるために感情という機能をつくりました。感情はおおきく分けると【快と不快】に分けられます。
潜在意識にはその人の人生全ての記憶、人類全ての記憶、生命全ての記憶、地球全ての記憶、宇宙全ての記憶があるといわれています。

そして過去の記憶から、生命の危機にかかわる経験や、嫌だった記憶に合致する刺激（五感情報）が入ると、不快という感情を加味して顕在意識に返します。

そして、肉体には反射的に戦うか逃げるかという反応を起こさせます。そのあとに顕在意識は嫌だなぁと感じることになります。

例えば、ストーブに素手で触れてしまった時、反射的に手を引っ込めると思います。これは意識的なものではなく無意識的なものです。

他には、嫌な人に会うと、反射的に顔がこわばったりします。これも無意識的な反応です。

これは、いちいち顕在意識が思考して行動していたのでは遅すぎるから（生命の危機に関わるから）、潜在意識下ですばやく反応するようにプログラミングされているのです。

この潜在意識は、意識全体を１００％とすると潜在意識が９０％〜９５％以上を占めると言われています。

ですので、この無意識の部分にまず気づいて、自分がどういう反応をする人間なのかにまず気づくということが大切だと思います。

続きます