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カラダの声って何なのさ？
【キネシオロジー】
始めて聞く方には【？？？？】の浮かぶ言葉です。
受けた事がある方も、
【あぁ、なんか力が強くなったり、弱くなったりする】
【なんか怪しい奴でしょ？】
【Oリング？】
という声があると思います。
私、セミナーで長々細かく説明するのが面倒くさい（ちゃんとしゃべろうとするとムズカシくなってしまう）なので、知識は先にシェアしたいと思います。
【〇〇を××するだけで】とかって、好奇心をくすぐるパターンもありますが、知って安心してもらった上で【体感・体得】をしてもらって、自分の物にしてもらう事に価値を見いだして欲しいなぁと思っています。
前置きが長くなりました。
カラダの声を聴く【キネシオロジー】とは、
・筋肉の無意識のトーン（緊張度合い）の変化を読み取るテクニックです。
自律神経という、意識的にはほとんど調節できない神経ネットワークがあります。
そのうちのひとつ、交感神経が働くと【闘争・逃走】反応を起こします。なんらかのストレス（脅威・恐怖・挑戦・体内外の環境の変化など）を感じた時に働きます。
もうひとつ副交感神経が働くと、【休む・安心】モードになります。ストレスがかかっていない時や、ご飯を食べた後、眠い時に働きます。
そして自律神経の状態が筋肉のトーン（緊張度合い）に影響します。
交感神経モードだと、ストレッサーから【闘争・逃走】するために、
- 瞳孔がひらいて、物がよく見える
- 心臓はバクバク
- 呼吸は激しくなります
- 血管はひろがって筋肉へ血流が増える
- 筋肉は緊張（みなぎる）
- 内臓への血流が減る
副交感神経は休む・安心モードなので、その逆ですね。
で、交感神経の活動そのものは悪いものではないです。
例えば、マラソンをしているとき、全身にたくさんの血流と酸素がいかなければ、筋肉が働けませんから。
ですが、一般的にいうストレス状態になると、
- 筋肉の緊張がアンバランスを起こします。
- 神経の反応も、いまいちバシッと働かなくなります。ぎくしゃくしている状態（共縮）ですね。
具体的には、
腕を上から抑えられた時に、踏ん張るという課題を与えられた時に、
- 【抑えられた】という知覚反応も遅く
- 【どれだけ押し返したらいいか】という出力の調整もヘタクソになります。
結果、上手く踏ん張れないということになります。
具体的なやり方は、インディゲータ筋（指標となる筋）を選ぶので、無数に作れます。セミナーではいくつかお伝えして、やりやすいものを選んでもらいます。
で、何が分かるかと言うと、
あなたの無意識が何に対してストレス（いらないもの・さけたいもの・こと）や欲求（ほしいもの・こと）を感じているか？
です。
無意識を分類すると
・過去からの記憶でつくられた無意識の条件反射（思い込み）
・（仮説）細胞・皮膚が欲している・避けたい栄養・物質・刺激があります。
・（仮説）調和のとれていない細胞・皮膚の部分に触れると、全身がその細胞のストレスに感応（緊張）します。
などです。
余談ですが、反射時間ということで、面白い記事を発見したので、ご紹介します。 誰も知らないスラムダンクの魅力
動物が、私達の体の調子を整えるためになめてくれる所が、東洋医学のツボと一致していることが、あります。こういった、野生の直感は、誰でももともと持っているものです。
使わない・知識に頼るので、どんどん弱くなって鈍くなっているだけなんです。
キネシオロジーは、その直感を取り戻すためのツールだと思ってもらうといいと思います。
使っていくうちに、キネシオロジーを使わなくても、自身の細胞が欲しているものと、直感で選ぶものが一致していきます。
ボディーワーカーなら、【なんとなく】調整すべきところに手が伸びるようになります。
迷うというのは、アタマの声です。カラダはすでに知っています。
２０１６年３月１１日のセミナーでは、要らない条件反射を自分で外す方法もお伝えしますので楽しみにしていてください♪
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