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シンスプリントに直接関係する筋肉
前脛骨筋と、そのトリガーポイントです。スネの前について、足首を持ち上げる筋肉です。
トリガーポイントとは筋肉のしこりで、対応する部位に痺れや痛みを放散させます。
腓骨筋と、そのトリガーポイントです。
後脛骨筋と共に、足裏アーチを引き上げながら足首を伸ばす筋肉です。
後脛骨筋と、そのトリガーポイントです。
スネの内側を通る筋肉はフクラハギの奥から走っています。
腓骨筋とともに土踏まずを引き上げながら、足首を伸ばします。
拇指屈筋群と、そのトリガーポイントです。親指を曲げる筋肉もスネの後ろから付いています。
スネにつく、直接関係のある筋肉でもこれだけあります。どの筋肉が痛みを出しているのか？はっきり分からないと対策も的外れなものになります。
ここも含めて、膝・股関節・骨盤・背骨・肩甲骨・肘・手・頭、全身との兼ね合いで、どこが原因かを突き止めていきます。
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