O脚・X脚とは?

O脚.jpegO脚とは?


足首をそろえて立った時に、膝の間に隙間が空いてしまうものを指します。内反膝とも呼ばれます。俗にいう「がにまた」です。


赤ちゃんの頃はみんな がに股で、小学生中学年ころには自然に真っすぐに戻ることがほとんどです。


逆にX脚は足をそろえて立った時に、足首がつかないものを指します。

O脚・X脚の原因

外反・内反膝 (1).jpeg膝とスネの骨の角度を「外反角」と言います。
外反角が大きすぎれば、X脚。

外反角が小さすぎればO脚になります。


ですが実は骨格そのものの角度がきつい方はまれです。

 

 

股関節由来のO脚 (1).jpeg大半は股関節が内に捻っているO脚です。

つま先を閉じて、踵を開いてみてください。膝の隙間が広がるのが分かると思います。
(画像は同じ人です)


この内股に、膝が反り返っている「反張膝」が加わるとX脚になります。


歪みが原因ではなく姿勢が問題です。

O脚・X脚の弊害

このような姿勢が続くと、膝の回旋する動き「スクリューホームムーブメント(自然な膝の捻り運動)」が機能しなくなり、O脚が悪化していきます。


O脚・X脚は膝だけの問題ではありません。


姿勢への影響 (1).jpeg

  • 扁平足
  • 外反拇趾
  • 開張足
  • 浮き指
  • 内側半月板、内側側副靭帯の損傷
  • 反り腰、ネコ腰
  • 鵞足炎(がそくえん)
  • 腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)
  • 肩こり・頭痛

 


といった全身の症状にもつながります。

 

O脚・X脚への治療

Usain Bolt.jpeg

当院でのO脚・X脚への治療は、アクティベータメソッドというバキボキしない優しい刺激で、脳神経を整えます。筋肉がリラックスして、しっかり働けるように戻すことを目的として行ないます。

(世界陸上金メダルのウサインボルト選手もアクティベータメソッドを受けています。)



その上で、操体法といって気持ちのよい動きを感じてもらう体操で、姿勢や歩きを身体にやさしい自然な動きを身体に覚えさせていきます。

当院にはO脚・X脚の方の、よくなったよろこびの声が届いています。

患者様の写真集.jpg

 

内股の感想.jpeg

内股が気になって、フォーリーフカイロプラクティックに行きました!

通っているうちにきっちり治ってきました!

はじめはそんなに大きな変化がある訳ではありませんが、

きちんと時間が経てば少しずつ治ってきているのが分かります!

 

時間も1回1時間程度なので

忙しくても時間を作りやすいです。

 

感想 006.jpg

数年前から気になっていたひざのゆがみと、足首の痛みを見てもらいました。施術後は右だけ内側を向いていたひざが前を向き、O脚気味だったのも改善されたように思います。


他にも、股関節や膝の痛み、足首の痛みなどでお悩みの方からよろこびの声を頂いています。


口コミサイトエキテンさんにも多数の口コミを頂いています。

 

大阪整体フォーリーフカイロプラクティックの情報

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院長の杉本康紀です。業界歴10年(2011年開業)。 しっかり、あなたの悩みと向き合って対応して参ります。


大阪整体フォーリーフカイロプラクティックの情報


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※1人で施術していますので2人同時の施術はできません。


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