バランスボールです。

バエアンスボールの上に座っているだけでも、体幹（コア）が安定してきます。コアが安定すると周りの筋肉は自然とリラックスしてきます

無意識の運動調節は、小脳というところで行われます。バランスボールに乗ることも一種の脳トレですね

大阪 整体 フォーリーフカイロプラクティック/豊中、箕面

施術の合間に、ストレッチポールをしています。

背中がリラックスして、とても気持ちいいです

寝る前にするとぐっすり眠れます

なので、昼間は行う時間に気をつけないとリラックスしすぎてしまうので注意ですね

大阪 整体 フォーリーフカイロプラクティック/豊中、箕面

昨日はバレンタインデーでしたね。

たくさんのチョコやクッキーを頂きました

大事に頂きますね

大阪 整体 フォーリーフカイロプラクティック/豊中、箕面

昨日に引き続き男の料理を。チャーハンです。１０年物の中華鍋をふるっています！パラパラですよチャーハンには自信ありです

さて、為になることも少しは書かないといけませんね。栄養は生きて行く為に必要ですが、その中でも大事なのが三大栄養素。学校で習いましたよね？

炭水化物、タンパク質、脂質です。その役割は、

炭水化物：エネルギー。燃料ですね！

タンパク質：骨・肉を作る。体の基ですね！

脂質：エネルギーの貯蔵、ビタミンの基、体温を保つ、ホルモンの基などがあります。

脂肪には様々な役割があります。ダイエットされている方、脂肪もある程度はとらないと体に悪いですよ

大阪 整体 フォーリーフカイロプラクティック/豊中、箕面

日記を始めました！

よろしくお願いします。
まずは最近ハマっているカルボナーラ！卵とチーズとオリーブオイルの調和がたまりません。

食は大事ですね。
食べることが何より好きな自分です。

大阪 整体 フォーリーフカイロプラクティック/豊中、箕面

２０１４年７月２６日

おはようございます。
さて、これは何の写真でしょう？

当たった人には、素敵なプレゼント･･･はありませんが、
きっと気持ちのよい１日が すごせることと思います。

朝からツイてる！！

大阪整体フォーリーフカイロプラクティック

２０１４年７月２６日

おはようございます。

先日、クライアントさまから、三輪大社のご神水を頂きました。

万病に効くそうです。ごちそうさまでした！

うちもそうなれるよう、励みます。

今日も良い一日を！

大阪整体フォーリーフカイロプラクティック

２０１４年７月２８日

ワンコも 癒されています♪

当院では、ペットも お１人として扱わせていただきますが
ワンちゃんやネコちゃんの カイロも承ります。
事前にお問い合わせください。

今日もリラックスした１日を！

大阪整体フォーリーフカイロプラクティック

おはようございます。

今日は天六サロンをご紹介。

【癒しの空間 Moco le Moco】
 

このような雰囲気です。
こちらは女性専用、当日不可の完全予約制となっております。

すぐ近所の一軒家（空き家）が気になっていたところ、隠れ家ふうのリラクゼーションサロンが入ることに。現在は改装中ですが、残念だったような･･･ 目のつけどころは よかった！など、少し複雑な心境。物件との出会いも、タイミングとご縁が肝心ですよね。

本日も 気持ちのいい１日を！

大阪整体フォーリーフカイロプラクティック

先日、猫カフェへ行ってきました。初体験です。

２０匹の猫たちが １つの部屋で、適切な距離を保ちながら存在。餌を食べる、水を飲む、寝る、人に遊んでもらう・・・といった欲求を叶えつつ、力関係などもあるようで、なかなかなものだなぁと思いつつも、まったり癒されてきました。

中崎町にある「猫の時間」さん。
なんと日本初のネコカフェだそうです。

本日も ゆるゆるとした１日を！

大阪整体フォーリーフカイロプラクティック